随分速く歩けるようになったもんだ？？😌、、、今年も頑張るぞ😤

《Celinaちゃん》

白いネコが描かれたアロマポット？、、、と思ったら、ネコちゃん用のご飯の食器でした☺️

猫は粘土を貼り付けて白い釉薬を塗りました😊

穴はロウソクを入れるのではなくて、ただの飾りだそうです😅

2021年最後のジョギングは、二年お世話になった南コースへ出かけました😊

今年からは、主に北コースを走ろうと思っています😙

少し疲れ気味だったので無理をせずに、全て歩く事にしました、、、なるべく速くね😉

歩き出しは少しペースが遅いので、1キロ11分弱、、、まあ、いつもこんなもんです😌

2キロ目は少し頑張らなくてはとペースアップ、、、ギリギリの9分台です😆

3キロ目は少しペースダウンして10分5秒🥲

折り返すと一応登りになるので、頑張らなくては！！

4キロ目、5キロ目は頑張りました、、、9分30秒台です😇

残り1キロはラストスパート、、、なんだか足がよく動きます😤

そして何と8分54秒！！、、、何と8分台に突入してしまいました🤣

南コースを歩き始めた頃は、10分を切るのがやっとだったのに、、、😋

走りの実感はなかなか感じられませんが、歩きは飛躍的に向上したみたいですね😆

やはり、続けることが一番大事みたいですね😉

さて、今日は初走りです、、、今年も一年頑張りましょう！、、、継続は力なり😊