関節サプリは効く?
- Boss
- 2020年9月25日
- 読了時間: 1分

《Mihoちゃん》
最近、蓋物が増えて来ました、、、腕が上がって来た証拠かな?😁
蓋にも色々ありますが、最初は落とし蓋が作りやすいと思います。
四つ足を踏ん張った猫ちゃんがかわいいですね😀
少し前から、関節サプリを飲み始めましたが、効果は?と言われれば、、、私の場合は、あったみたいです😄
関節に良い成分と言えば、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などがありますが、忘れてはならないのがMSMです。
MSMとは有機硫黄のことで、皮膚や軟骨、靱帯などに必要な成分です。
硫黄と言われると、チョット意外な感じがしますね🤔
私は、グルコサミン、コンドロイチン、MSMの含まれたサプリを使っています。
飲み始めてすぐに、足首の痛みが少し減りました😆、、、が、その後はズ〜っと変化なし😥
2ヶ月くらい経っても、あまり変化はありませんでしたが、走った後が変わって来ました。
痛みはあるのですが、だいぶ頑張りが効くようになって、逆戻りする気がしません。
今度こそ、何となく復活の兆しが見えて来たような気がします😊
100%は無理ですが、今年中にはある程度の結果が出せると思います。
足首を痛めて9ヶ月、、、随分長かったな〜と思います😥
関節系は時間がかかります、、、気長に着実に頑張るしか無いですね😀
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