連日30度越え、、、熱中症注意！

《I-gakiさん》

とても不思議な色と模様の板皿です、、、釉薬はピーコックブルーです😉

白土と黒土で作ったタタラ板を使っています。釉薬が変われば、全く違った雰囲気になりそうですね☺️

ここのところ、連日30度越えでとても暑さが厳しいですね😩

湿度も異常に高いので、マスクがとても辛く感じます、、、頬が暑くて息苦しい感じがします🥵

ジョギングに出かけても、汗の量が半端じゃ無くて、帰ってきてからの水分補給が大変です😓

最近おさまっていたふくらはぎの痛みが、また少し出てきました😱

夏場のふくらはぎの痛みは、私の場合は熱中症注意のサインですから、警戒期間に突入したようです😱

ただ、例年に比べると、水をがぶ飲みしなくても何とか喉の渇きがおさまるので、胃を荒らす事もなく助かっています🤗

今のところ、寝ていて足をつる事もなく、調子は悪く無いようです。

何が原因かは良く分からないのですが、アキレス腱のマッサージが効いているのかも知れませんね😉

このまま、何とかこの夏を乗り切れると良いのですが、、、☺️