足首ゴリゴリ😱

《Tomoちゃん》

植木鉢の置き台シリーズの最後です、、、今回はウサギです😄

天目では無く、濃〜いアメ釉で、深みのある強い光沢が特徴です。

真っ黒で表情はよく解りませんが、実物はとても可愛いですよ😉

以前に菊池体操と言うのが流行った時に、手で足を持って、足首をグルグル回す体操がありました。

私もやってみたのですが、別に痛くもないのですが、足首からゴリゴリと音が聞こえてきました😱

まだ足首を痛める前でしたから、単なる年のせいだと思っていました。

ところが最近、同じようにグルグル回してみたら、、、あれ？、音がしません。

足首を痛めている状態なので、もっとひどい事になると思っていたのですが、、、。

実は最近、ようやく復活の兆しが見えて来た所です、、、まだ痛みはありますが😅

走ると痛みはあるのですが、痛み方が少し違います、、、頑張れる痛みかな？

以前は痛くなるとどんどん酷くなり、もうダメ！、歩きます！って感じでした😫

もう少し時間をかけて頑張れば、70％くらいまでは戻せそうな気がします😊

考えてみれば、痛める前からサインが出ていたんですね。

それを見逃してしまったのが、大きな間違いだったようです😢

これからは、自分の体をしっかりテェックして、サインを見逃さない様にする事が大切ですね☺️