腰が痛いよ〜😣、、、まさか、そこに来たか

《Celinaちゃん》

おやおや、これは手の形をした石鹸入れですね、、、何だか大仏さんの手みたい🤣

指が折れそうで少し心配ですが、とても面白いアイデアですね😉

親指と小指の先が細くなっていますが、何か意味があるんでしょうかね〜？

天気が悪くて二日間走りませんでした、、、しっかり休憩出来たかな？

それでも調子に乗ると酷い目に会うので、ゆっくりゆっくりと走り始めました😌

その割にはなぜか疲れるな〜、、、そう思ってさらにゆっくり走ります😉

それでも何だか辛いので、二日休んで体が鈍ったかな〜？って思ってました😓

後半少し楽になって来たので、8キロ強のコースに行くことにしました😙

そのままペースを守って、何とか帰って来ました、、、そりゃあ、ゆっくり走りましたからね😉

なのに、タイムを見て見たらびっくり！😳、なんと、全て6分台で走っています、、、あんなにゆっくり走ったつもりなのに😱

これは四年前の、絶好調！の頃に近いタイムです🤣

ゆっくり走っていたつもりが、実はかなり速かった！、、、頑張り続けたドッカン効果？😆

喜んでいたのも束の間、夜寝ている時に腰が痛くなって、眠れなくなってしまいました😮‍💨

腰を痛めたかと思いましたが、腰回りの筋肉が全て筋肉痛になったみたいです😫

早く走ると、やっぱり筋肉は無理するもの、、、ゆっくり走っていたので、かなり衰えていたのかも？🥲

もっと鍛えろってこと？、、、若けりゃやるんですけどね😅