最近少し疲れが回復、、、アキレス腱？

《Keikoさん》

かわいい猫の置物です、、、着ぐるみを着ているところが良いですね😆

ロクロで形を作って、粘土を貼り付けて立体感を出してあります。

顔もかわいいですが、胴の部分の魚もかわいいですね😊

最近、少し疲れにくくなった様な気がします、、、ほんの少しだけですよ😅

何か変わった事でもしたかな〜と考えてみましたが、これと言った変化はありません、、、？？

気温も上がって蒸し暑くなって来たし、ジョギングも少し走る距離を延ばしているし、、、疲れが溜まって来るはずなんですが🤔

一つだけ変わった事と言えば、、、ふくらはぎの疲れが減って来たかな？、、、でもどうして？？

そうそう、最近はふくらはぎの筋肉をマッサージするのではなく、アキレス腱のマッサージをしています😉

アキレス腱？と思われるかも知れませんが、結構凝っている様です。

押したりつまんだり、グリグリしたりするとかなり痛いです😫

でも、しっかりマッサージしていくと、ふくらはぎがとても楽になります😊

ふくらはぎは第二の心臓と言います、、、ここの疲れを取ると、体の疲れも楽になるのかも？

そう言われれば、足首の痛みも少し楽になった様な気がします😊

アキレス腱って本当に細くて、マッサージするのはとても楽なんですよ😙

走る人にとっては、アキレス腱は意外な盲点なのかも？😉