最近やっぱり調子いい、、、本当みたいです🤗

《Celinaちゃん》

またまた始まりました、、、猫ちゃんのマグカップシリーズです😆

重なり合った、いろんな猫の表情が面白いですね😊

取手の上部に付いた指置きも、何だかいいポイントになっています😉

最近ちょっと調子がいい時がある、と以前に書きましたが、本当に少し調子がいいみたいです🤗

と言うのも、足首を痛めてから目標にしていた、5キロが無理なく走れるようになって来たからです😆

体力が付いて来たわけでもないですが、足首の痛みはかなり良くなりました☺️

何が一番変わったのかと言うと、それは「無理せずに走れる様になった」事ですね。

これは、時間をかけて「力を抜いた蹴り出さない走り方」に変えて来た成果かな？😊

走っていても、体に負担が少ないのが良く分かります😙

意外な事ですが、ゆっくりと無理しないで走るのは、意外と難しい事なんですよね。

ある程度の速さで走った方が、実は疲れにくいんです😉

フォームの改善に一年半も掛かってしまいましたが、これでようやく、この先も暫く頑張れる目処がつきました😆

後は調子に乗って、また体調を崩さないようにできるか！？、、、ですね😅