最近とても調子が良い😆、、、時もあります😅

《Keikoさん》

ちょっと不思議な感じの色ですね〜😳、、、黒土に白化粧と青化粧を、グルグルと塗ったそうです☺️

白化粧を塗ってから青化粧を塗ったのがポイントですね😉

渦巻く宇宙の銀河のようで、とてもキレイです😆

いつもダルいな〜😮‍💨と思いながら走り始めますが、走ってしまうと意外に快調😊

そして時々ですが、とっても快調！！って時があります😆

足首がだいぶ回復して来たせいもありますが、走り方を変えたのが良かったかな？

目指して来た走りは、ピッチは狭く、蹴り出さずに脱力感を持って走る、、、そして接地時間は0.1秒！😱

接地時間の0.1秒は無理ですが、そんなイメージで、という事です😉

簡単に言えば、小股でチョンチョンとダルそうに走っているおじさんです😅

でも、こうなるまでには、随分時間が掛かりましたね〜😮‍💨

お陰で身体への負担が減って、結果的に足首も回復して来たし、ふくらはぎの痛みも無くなりました😊

疲れにくくなったので、走れる距離もだんだん増えて来ました😆

いつかは北コースへ復帰！、と思っていましたが、実現するかもです😋

ただ、いつも調子に乗ってコケるのが常ですから、ここは気を引き締めて行こうと思います😉