厚底シューズの罠、、、もうハマってしまった？😱

《Akiちゃん》

落ち着いた感じのコーヒーカップです、、、なんとも言えない良い色をしています😆

控えめに入っている家の模様が、とても良いアクセントになっていますね😉

茶色の絵の具を使って、消しゴムハンコを押したそうです、、、いいアイデアですね😊

足首の負担が減るようにと厚底シューズに変えました。

それからと言うもの、タイムがどんどん上がって来て、随分走れるようになったな〜と、我ながら嬉しくなりました😆

だいぶ鍛えられたな〜と思っていたのですが、実はそうでは無かったのかも？、と考えるようになりました😰

ある時、試しに違う靴で走ってみたら、とても疲れてタイムもガタ落ちになってしまいました😱

厚底シューズ、、、実は体力が無くても楽に走れるように、上手に補助してくれているのでは？

つまり、厚底シューズで早く走れるようになっても、そんなにトレーニングにはなっていないのかも？😰

そう言えば何かのYouTubeで、トレーニングを中心に考えたら、靴は反発力がない方がいいと言っていました。

つまり、補助の無いシューズの方が鍛えられるので、本番で厚底シューズを使えばより速く走れるって事ですね😆

今更普通のシューズには戻れないし、足首がまた痛くなったら大変！😱

これはもう、厚底シューズの罠にハマってしまった？、、、もう使い続けるしかありません😅