体重１キロ、ポンと増えた😳、、、赤信号です😱

《Na!ちゃん》

真っ黒で大きめの鉢です、、、浅めのスッキリとした形がいいですね😆

ろくろに乗せて、マンガン釉を筆塗りしてあるので、綺麗なスジ模様が入っています😊　

口縁部を薄く削って、シャープ感を強めてあります😉

ジョギングもどこまで頑張れるかな〜？、、、やれるとこまでやるしか無いかと思っていたら、、、。

体重が１キロ、急にポンと増えちゃいました😳

体重が増える理由としては、私の場合は疲れが溜まってきた証拠です😫、、、調子がいい時は体重は減って行きます😙

いつも疲れているので気が付かないのですが、そろそろ危ないよ〜ってなると、何故か体重が増えて来ます🤔

十年以上走っていたのに、最近になってやっと気が付きました😅、、、自分の事が一番分かりにくいみたいですね😵

かなり走れるようになって来ていた時なので、調子に乗るなよって警告されたかな？😱

こんな時は素直に従いましょう、、、我ながら自制が効くようになったな〜と思います😌

さーて、少し休憩したら、またやれるところまで頑張るかな😊

リミットは体重が増えて教えてくれるので、とても分かりやすくていいですね😙