ブドウ糖再び、、、再度お世話になってます😅

《Nonちゃん》

現在年長さんのNonちゃんは、作るのも上手ですが、色彩の感覚が良いですね😆

この作品は原色系のスキッとした色でまとめてあります😊

絵の具を混ぜてできる色も、驚くほど良く理解していますよ😋

そう言えば何年くらい前かな〜？、走る時にブドウ糖のお世話になっていたことがあります😋

体が疲れて動かなくなってしまった時に、ブドウ糖を1〜2粒舐めて出掛けるだけで、結構頑張れちゃうという件です😌

今はそこまでハードに走ってないので、ブドウ糖ともサヨナラしてました😛

ところが最近、少しだけ速く走る事を始めてからは、最後でスタミナ切れになってしまう事がよくあります😩

こうなると次の日に疲れが残ってしまって、ますます走れなくなってしまいますね🥵

そこで、ふと思い出したのがブドウ糖！😆

走る前に2粒ほど舐めて出掛けると、一番最後の所でも頑張れるようになりました😙

時々忘れて出掛けると、やっぱりダメです、、、ちゃんと効果はあるんですね😘

ほんのチョットの距離ですが、少し速く走ると、その後の走りが逆に楽になります、、、どうしてかな？

変な感じですが、以前、「最後に速く走ると、体がそのスピードを覚えるよ」と言われたのを思い出しました🤔

一定の負荷をかけ続けるよりも、強弱をつけた方がトレーニングになるみたいですね😉

またしばらくは、ブドウ糖のお世話になりそうです☺️