スポーツの秋、、、でも体重は増えるのね😭

《Miyoさん》

ゴスで面白い絵付けをした皿です😊

独特の筆使いで、クルクルと回しながら丁寧に線を描いていきます😌

菊の花のような、とても面白い模様が出来上がりました😆

天気はイマイチはっきりしませんが、気温が下がってきてスポーツにはいい季節になって来ました😊

ジョギングの時も随分気分良く走れて、何だかワンランク上がった様な気分です🤣

足が軽くなって、いつもならそろそろ歩こうかな〜って思う距離でも、どんどん行っちゃえ！って走れてしまいます😙

走る距離も長くなってスピードもアップ！、、、随分カロリーを消費していそうですね〜😉

ところがなんと！、、、体重が快調に増え始めました😱

食欲の秋のせいもあるかも知れませんが、どうやら汗をかく量が全然少なくなったせいもありそうです😳

この夏の暑さは本当に厳しくて、まるで散水車の様になって走ってましたからね🥵

発汗量が多い分、エネルギーも沢山使うみたいですね、、、そしてひどく疲れる😩

汗もかかなくなって、かと言って寒くて体温を上げる必要もない気温、、、エネルギー消費も少ない季節なんでしょね😮

快適な季節ほど油断大敵、、、こんな時こそ注意が必要なのかも知れませんね😅