コロナの重症化を防ぐには、、、ビタミンDがおすすめ

《Yukariちゃん》

真っ黒なコーヒーカップですが、かわいい目がついていますね〜😊

取手も何かシッポみたいだし、、、そうです、オタマジャクシですね😆

真っ黒と真っ白で表現した、とてもかわいらしいオタマジャクシです🤣

新型コロナ感染で一番怖いのは、重症化する事ですね😱

このコロナの重症化を防いでくれるビタミンが、流行当初から注目されていました😳、、、ビタミンDです。

免疫力を高めて感染を防ぎ、重症化を抑える効果もあり、おまけに免疫暴走を抑える効果もある！😱

まさに奇跡のビタミンみたいな所があるのですが（チョット大袈裟です😅）、あまり注目はされていないですね🥲

日光を浴びれば体で作ってくれますが、今は日焼け問題もあり、あまり実用的ではありません😅

食事で摂るのも大変で、理想値を摂取するのは無理だと思われます😭

しからばサプリメントですが、とても安く手に入るので、これが一番おすすめです😙

国が一日の摂取目標にしているのは8.5㎍ですが、正直これでは役に立ちません😩

目標としては一日に25〜50㎍くらい取りたいところです、、、別の単位では1000〜2000IUになります。

ビタミンDは、あらゆる疾患を防ぐ効果があり、痴呆症予防の効果さえあると言われているので、もっと注目されてもいいのでは😳

日本人の80％はビタミンD不足と言われていますので、この際、騙されたと思って摂取してみたら？😅