やっぱり、走ると痩せる？

《Ikuちゃん》

トルコブルーにピーコックブルーを重ねた茶碗です、、、結構流れていますね😄

食器に青を使うのを嫌う人もいますが、好みの問題ですから、私は大丈夫だと思います。

それにしても、この二色が重なった色はキレイです😁

足首を痛めてからもう８ヶ月、、、今年中に復活できるのかな〜😥

だんだん新陳代謝が落ちて来て、走っていた頃でも、少しずつ体重が増えていました😅

不思議なもので、疲労が溜まって来ると、更に体重が増える様です、、、体を守るために、エネルギーを蓄えようとするのかな〜？

足首を痛めてからは歩きがメインで、少し走っても、またすぐに痛めてしまう悪循環😭

ジワジワと体重は増え続け、気が付いたら3キロ太ってましたー！😱

少し涼しくなって来て足の調子も上向き状態、、、で、少しだけ走り始めました。

せいぜい1〜2キロなんですが、何と体重が少しずつ減り始めました😆

やっぱり走ると痩せるんですね、、、でも、1キロ減でストップ😢

今の走っている距離では、せいぜいこれ位なんでしょうね。

継続して走れる距離を増やせば、もっと減る事は確実なんですけどね、、、。

やはり、以前の様に、6〜7キロ位走れるようになれば、以前の体重に戻れそうです。

でもそこまで持っていけるのか？、、、まだまだ戦いは続きそうです(^_^;