そろそろ喉の調子が、、、

《Mayumiちゃん》

カラー粘土が混ざった土で、コヒーカップを作りました、、、少しだけ模様が出ています☺️

コヒーカップは、取手でイメージが随分変わります。

この取手は少し下がり気味ですが、憎めない形ですね😉

朝夕の気温がぐっと下がって来ました、、、もう、布団と毛布が必要になって来ましたね🥶

こうなって来ると、いつも問題になって来るのが喉の調子です。

寝ている時に、冷たい空気で胸が冷えて来て、咳がよく出るようになります🤧

これからもっと寒くなって来ると、どんどん調子が悪くなって来るので、さらに注意が必要ですね。

今年は新型コロナの影響で、ずっとマスクをしているので、例年よりは調子がいいんですが、、、😅

ただ、寝る時まではマスクをしたくないのですが、必要に迫られてするかも知れません。

こんなご時世、教室の時間には、やっぱり咳をするのは気が引けますしね😅

最近は、教室を始める前に、のど飴を舐めるのが習慣になってしまいました(^_^;

走っている時は呼吸が激しくなるので、冬場の対策は大変です、、、マスクをすれば胸は冷えにくいけど、呼吸は苦しくなります😰

汗はあまりかかなくなるので、ゆっくり走れば大丈夫かも？😗

それにしても、何か根本的な対策は無いのかな〜🤔