あ〜、胃が痛い😖、、、飲み過ぎ注意！

《Ya!!ちゃん》

ロクロの練習で作りました、、、ちょっとカボチャみたいな感じですね😆

ロクロ練習用の再生土（無料）を使いました😉

いろんな土が混じっていますが、チタンマットがピンク色みたいに発色しています、、、焼いてみないと分からない土の面白さですね😊

胃が痛くて調子が悪いです😖

キリキリ痛いのは通り過ぎましたが、ズーンとした痛さが残っています、、、体も重い😩

夏場には時々なるんですが、、、冷たい水の飲み過ぎです😅

夏場のジョギングは汗の量がすごいので、水分もそれなりに補給が必要です。

スキッと冷たい水が美味しくて、ついつい飲み過ぎてしまいますね😓

喉の渇きがおさまらない時は、ついついガブ飲みになってしまいます、、、これがいけないです😮‍💨

気がついた時はすでに遅し、、、直ぐに胃が痛くなって来ます😵

こうなるとなかなか治らなくて、夏バテしたような状態になってしまいます😞

夏場の水分補給は必要、、、でも、飲み過ぎ注意！ですね😌